快速对症下药,远离节后综合征!

发布时间:2019-02-11 09:27:17      来源:人民日报

  没玩够就要上班了?睡眠紊乱、消化不良、恐惧上班…各种“节后综合征”,你中了几枪?试着:①吃些粗粮,清理肠胃;②补充睡眠;③做些舒缓运动;④放松阅读;⑤提前写写To do list…8招教你找回好状态! ????

  

  

  

  

  

  

  

  

  

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